Jenfar's Logboek, 06 mei 20

surprised I went up slightly, maybe because I ate late or did not achieve the 10k mark on Fitbit. extra effort today! 41.7%fat did Zumba step and Zumba exhilarate and in the morning strength and mobility and hard leg work.
70 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 13 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 mei 2020:
855 kcal Vet: 24,90g | Eiwit: 40,70g | Kolhy: 117,02g.   Ontbijt: Waitrose Milled Golden Flaxseed with Coconut, Mango & Pineapple,  Pineapple,  Strawberries,  Blueberries . Lunch: Kirkland Signature Organic Marinara Sauce,  Cucumber (Peeled) , Sainsbury's Borlotti Beans, Tesco Broccoli Florets,  Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled). Diner: Sainsbury's Borlotti Beans, Tesco Courgette,  Water ,  Celery ,  Tomato Paste ,  Cauliflower ,  Carrots . Snacks/Andere: Quorn Sausages (2). meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Jenfar's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.