Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2013
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1001 kcal
|
Vet: 28,25g | Eiwit: 141,09g | Kolhy: 61,11g.
Ontbijt: High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Turkey Breast Meat, Celery, Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing, Quest Vanilla Almond Crunch. Diner: Stir Fried Vegetables, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andere: Lindora Peach Mango Drink Mix, chocolate shake or pudding. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Farfelu's Gewicht Geschiedenis
|