Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
994 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 83,47g | Kolhy: 86,02g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Pão, Catchup, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Nutrata Gold Whey, Pão de Canela Doce. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisnt's Gewicht Geschiedenis
|