Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2010
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 17,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1301 kcal
|
Vet: 47,24g | Eiwit: 98,39g | Kolhy: 125,76g.
Ontbijt: swiss miss cocoa, light n fit yogurt. Lunch: cranberry sun tea, brownie, barbeque sauce, shredded chicken breast, iceberg lettuce, ranch. Diner: g2 gatorade, sweet potato french fries alexia, ketchup, ranch, low carb tortilla, ground turkey. Snacks/Andere: fruit bar edy's. meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 17 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
margd1's Gewicht Geschiedenis
|