Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 131,93g | Eiwit: 125,90g | Kolhy: 206,66g.
Ontbijt: Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Nane, Dereotu, Maydanoz, Süzme Peynir, Doğal Peynir, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Erik. Diner: Erişte, Cacık, Tadım Kuru Kayısı, Kuru Hurma, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Zeytin, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Pınar Sarı Leblebi. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 12 minuten, kardio - 48 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mannolya's Gewicht Geschiedenis
|