Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 29,52g | Eiwit: 93,94g | Kolhy: 197,66g.
Ontbijt: Ligeresa Mermelada de Melocotón, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Yosoy Leche de Arroz y Avellanas, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, ElPozo Pechuga de Pollo. Lunch: Hacendado Lentejas Cocidas, Pascual Bifrutas Tropical Zero, Hummus, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, DIA Atún Claro al Natural, Zanahoria, Tomates. Diner: Pascual Bifrutas Zero Mediterráneo, DIA Atún Claro al Natural, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Lentejas Cocidas, Tomates. Snacks/Andere: Plátano, Fontaneda Galleta Digestive. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Pilates - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Skyline279's Gewicht Geschiedenis
|