Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1824 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 133,14g | Kolhy: 199,85g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Çay, Bal, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Lunch: Dardanel Light Ton Balığı, Tahıllı Ekmek. Diner: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Patates Püresi. Snacks/Andere: Sütlaç, Ekler, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Sırma Mandalinalı Soda, Ananas, Danone Danone Pro+, Çilek. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halilmardin's Gewicht Geschiedenis
|