Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2020
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 49,80g | Kolhy: 165,05g.
Ontbijt: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ülker Hanımeller Kurabiyem, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ayran Çorbası. Diner: Beyaz Ekmek, Şehriyeli Pilav, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Yeşil Erik, Krem Karamel, Oreo Oreo, Az Yağlı Patates Cipsi. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yalcnezgi's Gewicht Geschiedenis
|