|
been ill at the weekend with 24hrs mad bug, starting diet today
|
143,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 89,15g | Eiwit: 37,57g | Kolhy: 165,06g.
Ontbijt: Egg Omelette, Cumberland Sausages, Baked Beans, Hash Browns, Bacon, Butter. Snacks/Andere: Apple Rice, Shortbread Fingers, Orange Juice. meer...
|
|
4104 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|