Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2010
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1933 kcal
|
Vet: 62,90g | Eiwit: 115,92g | Kolhy: 221,49g.
Ontbijt: almond slivers, flax seeds, brown sugar, Old Fashioned Oats. Lunch: beef roast, cottage cheese. Diner: salad dressing, salad, olive oil, spaghetti. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Nonfat), Golden Almond Chewy Granola Bar. meer...
|
|
5351 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 3 uren en 21 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|