Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 65,33g | Eiwit: 73,28g | Kolhy: 37,43g.
Ontbijt: Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Grapefruit, Coffee. Lunch: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Coffee, Rudy's Farm Sausage Patties, Scrambled Egg. Diner: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Cherry. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackie1947's Gewicht Geschiedenis
|