|
Buen finde compys!!
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 57,42g | Eiwit: 176,73g | Kolhy: 116,49g.
Ontbijt: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Lunch: Melón Galia, Carrillada de Cerdo, Pan, Hacendado Lentejas Cocidas. Diner: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Huevo Frito. Snacks/Andere: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
|
3258 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
08 mei 20 door lid: virgisalas5
|
08 mei 20 door lid: rgarciaacosta
|
08 mei 20 door lid: Silvi-es+
|
08 mei 20 door lid: siempre aprendiendo
|
Vamos poco a poco! La mami esta en casa, va mejorando lentamente! Ya le han dado permiso para poder salir, q le va a venir bien, y yo a tope en el curro! Pero eso tb me hace volver un poco a la normalidad, aunq con tanta mascarilla y gafas de protección es un poco agobiante! 😅😅😅
08 mei 20 door lid: virgisalas5
|
🤗Me alegra mucho lo de tu mami !!! 😘😘😘
08 mei 20 door lid: Silvi-es+
|
08 mei 20 door lid: siempre aprendiendo
|
09 mei 20 door lid: EvaSieteTres
|
Ojalá saber tanto como tú!
09 mei 20 door lid: txuntii
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|