Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2013
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3722 kcal
|
Vet: 197,90g | Eiwit: 257,54g | Kolhy: 212,52g.
Ontbijt: Coffee Double Double, 100% Whey Isolate, Dill Pickle Chips, BCAA Fruit Punch. Lunch: Chunky Steak and Potato Soup. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Coca-Cola (Can). meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 12 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|