Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2020
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
927 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 39,45g | Kolhy: 85,40g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Diner: Besaş Siyez Ekmek, Sütaş Cacık, Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karnıyarık. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, RPM - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çetinçelik's Gewicht Geschiedenis
|