Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 71,75g | Eiwit: 103,18g | Kolhy: 104,14g.
Ontbijt: Булко Безе Воздушное, Bounty Bounty Trio, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Банан, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Лаваш Тонкий, Яичница, Салат Овощной. Diner: Twix Mini, Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Петелинка Шашлык из Грудки. meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 43 minuten, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewicht Geschiedenis
|