Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 34,01g | Eiwit: 77,61g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Lumpia Udang, Energen Kacang Hijau, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Bango Kecap Manis, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Diner: Lumpia Udang, Pempek, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2212 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|