|
Alhamdulillah😁😁...olahraga ringan + defcal
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 33,24g | Eiwit: 47,28g | Kolhy: 109,30g.
Ontbijt: Cimory Minuman Yogurt Original, Melon, Sate Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Diner: Roti Panggang, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Buah Naga, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Blewah Melon, Melon. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vidyasusanti02's Gewicht Geschiedenis
|