Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2019
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2101 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 76,14g | Kolhy: 282,94g.
Ontbijt: Pınar Krem Peynir, Çikolata, Nane, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Mandalina, Ezogelin Çorbası, Yeşil Fasulye. Diner: Beyaz Ekmek, Kemalpaşa Tatlısı, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Ezogelin Çorbası. meer...
|
|
3503 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jonicik's Gewicht Geschiedenis
|