|
體重91.5
體脂31.9
基代1686
肌肉59.1
骨質3.2
運動沒用啊 也馬過了😭😭😭
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 91,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 96,33g | Eiwit: 71,71g | Kolhy: 203,24g.
Ontbijt: Costco 德式香腸, 鮮奶茶, Costco 可頌. Lunch: 奕順軒 玉露狀元餅, 維力 炸醬麵. Diner: 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 全家 白飯, 台畜 泰式打拋豬肉. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
 Reacties
肌肉過度疲勞(⊙o⊙)？你前年跑完半馬後隔天也變重了😅😅😅
09 mei 20 door lid: chenxxxcccc
|
是乀 現在全身酸 好想冬山再挑戰一次 沒拍到美景😭
09 mei 20 door lid: josephc0917
|
09 mei 20 door lid: 尼歐NEO
|
09 mei 20 door lid: youlife
|
09 mei 20 door lid: gulinlin
|
「吃美食」就你的愛好啊，算了啦，沒差那個1、2公斤，很多時候「吃美食」是為了填補身心靈的缺口，太克制反而不一定有幫助⋯ 🤣🤣🤣
09 mei 20 door lid: gulinlin
|
09 mei 20 door lid: kuo19750926
|
現在飯店只有半價乀 剛看了一下 11月幾乎恢復原價了
10 mei 20 door lid: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephc0917's Gewicht Geschiedenis
|