|
War nochmal auf der Waage. Passt. Allen einen guten Morgen. Bei mir heute Großkampftag in der Küche. Pulled Pork, Spareribs, Nudelsalat, Blueberry Cheesecake - und die Schwiegermama muss ich auch noch irgendwo unterbringen ...
|
201,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,6 kg.
Nog te gaan: 51,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 113,72g | Eiwit: 159,17g | Kolhy: 262,98g.
Ontbijt: Ciabatta, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Ja! Gouda Mittelalt, Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Berger Pfeffer-Schinken, Putenbrust, Metzger Kaiserfleisch , Leberkäse, Mischbrot, Rügen Feinkost Rollmops, Gekochtes Ei. Lunch: Cappuccino, Schlagsahne, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten. Diner: Weizenbrötchen, Krautsalat mit Dressing, McDonald's Barbecue Sauce, Schweinenackensteak, Nudelsalat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
10 mei 20 door lid: Ritamine_
|
Guten Morgen, seppi! Es läuft bei dir! 👍 Dein Speiseplan klingt lecker!!! 🤤 Da wird die Schwiemu sich sicher freuen!
10 mei 20 door lid: Luise Freiheit
|
Die Schwiegermutter...? Im Ofen...? 😜
10 mei 20 door lid: michi_live
|
Ich hab's so verstanden, daß er einen Platz auf dem Grill sucht... 🤔
10 mei 20 door lid: Ritamine_
|
btw. bin selbst ne Schwiegermutter 😇😜
10 mei 20 door lid: Ritamine_
|
Party bei Seppi? Klingt alles lecker und Schwiegermutti ölen und puddern wir gleich mit, viel Spass dir heute.
10 mei 20 door lid: Erdbeerwolke
|
Ich lade mich jetzt einfach mal selber ein🏃♀️🏃♀️🏃♀️
10 mei 20 door lid: nini0689
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seppi422's Gewicht Geschiedenis
|