Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 44,82g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 167,30g.
Ontbijt: Lumpia Udang, Energen Kacang Hijau, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Selada Daun Hijau. Diner: Lumpia Udang, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Apel, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2197 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|