Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2020
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4019 kcal
|
Vet: 144,47g | Eiwit: 185,06g | Kolhy: 488,40g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Sobremesa de Gelatina, Itambé Leite Desnatado em Pó. Lunch: Cenouras, Costela de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango, Maçãs Gala, Uvas-Passas (sem Sementes). Diner: Arroz Doce, Antarctica Guaraná, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
3840 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 13 minuten, Werken - 10 uren en 30 minuten, Google Fit - 13 uren en 17 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|