Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1969 kcal
|
Vet: 92,97g | Eiwit: 120,35g | Kolhy: 155,05g.
Ontbijt: 麥當勞 (McDonald's) 美式咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Lunch: 水餃, 鵝肉, 豬肝, 鯊魚煙, 涼拌黃瓜, 海蜇（鹽乾）, 炒桂竹筍, 粉腸. Diner: 三杯雞, 韭菜炒雞蛋, 白飯, 糙米飯. Snacks/Andere: 鳳梨. meer...
|
|
4357 kcal
|
Activiteit:
有氧+徒手 - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
飆速宅男's Gewicht Geschiedenis
|