|
I denne uge har jeg spist 1600 kal ud af et dagligt behov på 2500.
Motion har været en kort gåtur hver dag.
|
105,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 49,37g | Eiwit: 102,73g | Kolhy: 140,67g.
Ontbijt: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Lunch: Schulstad Kernegrov, Rullepølse, Karrysild. Diner: Fiskefilet, Creme Fraiche, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Røget Laks. Snacks/Andere: Gulerødder. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Slapen - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Orangebean's Gewicht Geschiedenis
|