Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2013
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 35,64g | Eiwit: 150,55g | Kolhy: 134,38g.
Ontbijt: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Xtend, Coffee, Protien cappucino, Nonfat Greek Yogurt - Honey, Steel Cut Oatmeal. Lunch: Sandwich Thins - Multi-Grain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Baby Spinach, Lean Turkey Burger, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas. Snacks/Andere: Spinach, Mixed Berries, Low Fat Almond Milk, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitness Defined's Gewicht Geschiedenis
|