Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 84,93g | Eiwit: 91,64g | Kolhy: 391,99g.
Ontbijt: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Lunch: Uovo Sodo, Selex Olive Nere Denocciolate, Selex Mais Dolce, Insalata Mista, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Selex Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Gallo Riso Blond Integrale, Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi . Snacks/Andere: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Cantucci, Mele Pink Lady, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Mix di Frutta Secca, Selex Yogurt Intero Bianco. meer...
|
|
3241 kcal
|
Activiteit:
TRX - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
freudfilo's Gewicht Geschiedenis
|