Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 67,69g | Eiwit: 55,62g | Kolhy: 95,34g.
Ontbijt: Жито Печенье Рязанское, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Чеснок , Молодая Морковь. Diner: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Faxe Пиво Светлое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 36 minuten, Koken - 45 minuten, Afwassen - 34 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|