Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2136 kcal
|
Vet: 60,30g | Eiwit: 176,82g | Kolhy: 201,64g.
Ontbijt: Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, English Muffin, Fried Egg, Coffee with Cream. Lunch: Tastie Vegetable Spring Roll, Butter Croissants , Compliments Oven Roasted Turkey Breast. Diner: No Name Frozen Mixed Vegetables, McCain Potato Pancakes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Tortilla, Compliments BBQ Potato Chips, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, Bananas . meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|