Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 44,67g | Eiwit: 81,48g | Kolhy: 179,63g.
Ontbijt: Telur Dadar, Nasi Putih, Maya Sarden Saus Cabe. Diner: Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Maya Sarden Saus Tomat, Mie Bakso, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Putih Telur, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Indomie Kari Ayam, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Semangka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megirsmli16's Gewicht Geschiedenis
|