Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
862 kcal
|
Vet: 21,44g | Eiwit: 50,81g | Kolhy: 114,93g.
Ontbijt: Gula Pasir, Kopi Biasa. Lunch: Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam, Nasi Putih. Diner: Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Isi Coklat, Energen Energen. meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arthania's Gewicht Geschiedenis
|