Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2020
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 85,69g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 177,47g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Tesco Blueberries, Mornflake Oatbran , Good Hemp Hemp Seed Hearts, Tesco Blackberries, Total 2% Greek Yoghurt, Durian Pancakes, Morrisons Porridge Oats (40g), Oranges . Diner: Aasani Raw Almonds, Tesco Cantaloupe Melon, Oranges , Galbani Mozzarella, Sainsbury's Red Onions, Lettuce, Tesco Courgette, Tesco Cherry Tomatoes, Tuna. Snacks/Andere: Tesco Italian Prosciutto, Tesco Cherry Tomatoes, Leerdammer Original, Toasted Whole Wheat Bread . meer...
|
|
2891 kcal
|
Activiteit:
Run - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mschinbox's Gewicht Geschiedenis
|