Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 103,06g | Eiwit: 109,70g | Kolhy: 166,84g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Kurma, So Good Chicken Nugget Original, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: L-Men Advanced Whey Protein, Buncis, Tong Garden Salted Peanuts, Tahu Kukus, Wortel Dimasak. Diner: Buncis, Wortel Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam, Nasi Putih, Tahu Kukus, Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Bakwan, Tempe Mendoan. Snacks/Andere: L MEN L Men 2 Go. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 31 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|