Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 74,99g | Eiwit: 52,09g | Kolhy: 124,87g.
Ontbijt: Pınar Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salça, Sızma Zeytinyağı, Lavalia Tam Buğday Lavaş , Kupiec Deniz Tuzlu Pirinç Patlağı. Lunch: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar. Diner: Erişte, İçim Laktozsuz Yoğurt, Ispanak Yemeği, Dondurma, Nut Master Fıstık Ezmesi , İçim Doğal Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Snacks/Andere: İçim Fit Süt Vanilyalı. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seliniss's Gewicht Geschiedenis
|