Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2013
|
109,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 27,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1832 kcal
|
Vet: 56,83g | Eiwit: 125,40g | Kolhy: 193,96g.
Lunch: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Vanilla, Russian Bear 5000 Weight Gainer. Diner: Hot Dog Buns, Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Russian Bear 5000 Weight Gainer, Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Pro Performance Soy Protein 95, Nathan's Famous Beef Franks. Snacks/Andere: Herr's Original Popcorn, Tazo Lemon Ginger Tea, Original Popcorn. meer...
|
|
3699 kcal
|
Activiteit:
gym - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|