Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 36,79g | Eiwit: 126,09g | Kolhy: 227,62g.
Ontbijt: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. Lunch: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Eroski Tiburones, Verdifresh Canónigos. Diner: Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Picos Integrales. Snacks/Andere: Pan Blanco, Hacendado Yogur Desnatado Coco, HSN Sports Evobars, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yosikiero's Gewicht Geschiedenis
|