|
Стоит записывать вес ежедневно, чтобы видеть эти чудесные скачки +/- 1,5
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 74,98g | Kolhy: 233,15g.
Ontbijt: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Лук-Порей, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Картофель Отварной. Diner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Andere: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, Вкусвилл Молоко 3,4%, Магнит Грейпфрут . meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|