Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
55,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 81,80g | Kolhy: 96,49g.
Ontbijt: Aknaz Hellim Peyniri, Salatalık, Zeytinyağı, Domatesler, Pınar Sucuk, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Yoğurt, Lor Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Hafif Mayonez, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tarçın, Ananas. meer...
|
|
1749 kcal
|
Activiteit:
Kangoo - 1 uur, Pilates - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|