Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2400 kcal
|
Vet: 97,17g | Eiwit: 185,82g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Piller's Smoked Breakfast Ham, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Fried Egg without Fat, Fried Egg, Dempster's White Sandwich Bread, Coffee with Cream. Lunch: No Name Frozen Mixed Vegetables, McCain Potato Pancakes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Piller's Smoked Breakfast Ham, Dole Caesar Salad, Compliments Santa Fe Salad Kit. Snacks/Andere: Mp Chocolate Toffee Protein Bar, Compliments BBQ Potato Chips, Schneider's Turkey Snack Kit, Yoplait Source 0% Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Sensation 81, B Up Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GuiseppeCarboner's Gewicht Geschiedenis
|