Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 77,71g | Eiwit: 174,67g | Kolhy: 113,02g.
Ontbijt: Morangos, Muscle Full Albumina, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Banana Prata, Leite (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Toblerone Toblerone Mini, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Figos, Alho Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|