Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2013
|
189,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 53,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 88,08g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 208,00g.
Ontbijt: Grape Crystal Light Energy, cliff crunch granola bars (chocolate chip), Bananas. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Cole Slaw. Diner: Sour Cream, Chunky Medium Salsa, Chicken Breast, Nacho Cheese Tortilla Chips. Snacks/Andere: Cherry Bites, Sugar Free Hard Candy, Grape Crystal Light Energy, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Diet Coke (20 oz Bottle), Grape Crystal Light Energy, Deep South Praline Pecans, Cherry Bites. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|