Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 90,48g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 139,65g.
Ontbijt: Dátil, Café, Canela, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pipas Peladas, Banana, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Café, Hacendado Berberechos, Pescanova Lomos de Bacalao, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Luengo Alubias Cocidas. Diner: Pan Integral, Tomates, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Snacks/Andere: Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Yogur Griego Natural. meer...
|
|
2353 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|