Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2013
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2695 kcal
|
Vet: 81,09g | Eiwit: 113,09g | Kolhy: 398,72g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Trader Joe's 100% Pure Maple Syrup, Part Skim Mozzarella Cheese, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Egg Beaters 100% Liquid Egg Whites, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: 1% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Concord Grape Jelly, Honey Wheat Sandwich Thins, Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Diner: Soft Bread Stick, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Original Chicken Breast Cutlets, Bolognese Sauce, Beef Meatballs, Cavatelli. Snacks/Andere: Star Brites Butterscotch Disks, Red Seedless Grapes, Wheat Thins Original, Dark Chocolate Raisinets, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. meer...
|
|
3803 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Boksen - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|