Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2010
|
60,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 84,92g | Eiwit: 154,46g | Kolhy: 44,47g.
Ontbijt: oscar mayer bacon reduced sodium, eb eggs. Lunch: philadelphia pineapple cream cheese, healthy life bread, jennie-o cajun turkey, great value roasted and salted almonds, tomato. Diner: healthy life bread, jalapeno, tyson boneless skinless chicken, oscar mayer reduced sodium, eb eggs, reduced fat sargento provolone, jennie-o turkey burger, optimum nutrition hydro whey, MCT oil. Snacks/Andere: reddi whip. meer...
|
|
1790 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
an00bis's Gewicht Geschiedenis
|