Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 57,12g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 179,85g.
Ontbijt: Ekşi Hamur Ekmek, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Fındık Lahmacun, Karışık Yeşil Salata, Humus, Penguen Kavrulmuş Ispanak , Kırmızı Mercimek Çorbası, Mantar Çorbası, Pide Ekmeği, Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Andere: Ceviz, Kuru İncir, Ülker Pötibör Bisküvi, Eti Karam Bitter, Sarı Tatlı Mısır, Şekerpare. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
500 kalori yakımı - 31 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 46 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
everest18's Gewicht Geschiedenis
|