Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
703 kcal
|
Vet: 32,82g | Eiwit: 23,34g | Kolhy: 83,18g.
Ontbijt: Menemen, Kivi Meyvesi, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Torku Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1560 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|