Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 58,74g | Eiwit: 129,04g | Kolhy: 225,96g.
Ontbijt: UCC 艾洛瑪黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 全家 二配鮪魚飯糰. Lunch: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 新東陽 滷肉燥, 白菜滷, 炒高麗菜, 炒青菜, 煎雞蛋, 白飯. Diner: 水煮蛋, 綠辣椒, 小魚乾, 炒青菜, 紅燒魚, 糙米飯, 白飯. Snacks/Andere: 富士蘋果. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
純有氧 - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
飆速宅男's Gewicht Geschiedenis
|