Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2257 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 148,45g | Kolhy: 289,07g.
Ontbijt: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Es Buah, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Andere: Suntory My Tea, Wong Coco Pudding . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
agustyasuci's Gewicht Geschiedenis
|