|
Сейчас мой любимый завтрак
☘️Хлеб Дарницкий (в тостер)
☘️Сыр творожный сливочный
☘️Огурцы
☘️Икра или соленая рыба (любая)
☘️Яйцо (а-ля пашот 😉 дарю его на слегка с обеих сторон ибо пашот ну никак не получается🙈)
☘️И обязательно чай с лимоном и фит-парадом! И можно батончик какой-нибудь или полоску шоколада 🍫
Для меня это объедение😋
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
846 kcal
|
Vet: 33,83g | Eiwit: 31,72g | Kolhy: 105,38g.
Ontbijt: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Жареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Чак-Чак, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|