Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 91,75g | Kolhy: 260,55g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Tesco Tuna Mayonnaise, Sheldon's Large Brown Baps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Banana, Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Diner: Baxters Pea & Ham Soup, Morrisons Strawberries, Yeo Valley Natural Yogurt, Walnuts, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cathedral City Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sliced Ham, Hovis Wholemeal Bread, Anchor Butter, Tesco Vine Ripened Tomatoes. Snacks/Andere: Kit Kat Kit Kat, Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
2780 kcal
|
Activiteit:
Walking 3 mph - 2 uren en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten, Douchen - 15 minuten, TV Kijken - 1 uur, Lezen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterstu's Gewicht Geschiedenis
|