Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2020
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 61,67g | Eiwit: 146,14g | Kolhy: 195,48g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Blackberries , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Apples , Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|